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ブリージング(ブレスワーク) 1日ワークショップ in 函館

Description

紹介文

自己が持ち運んでいる無意識のパターンを意識化することによって、自己の限界を打ち破り、生き生きとして歓びに満ちた人生を歩み、内なる安らぎと知恵を見いだせるように呼吸指導歴38年の講師がお手伝いします。

今回は、「気づきの呼吸」で【いま・ここ】を体験した後、色の呼吸で、こころと身体を癒やします。

マインドフル・ブリージングで気づきの体験が深まり、無意識の行動や人生のパターンに気づくことにより、自然で自分らしい生き方ができるようになります。

カラー・ブリジングで、心と身体にたまったガラクタを放り出すことによりトータルな安らぎが訪れます。

ソフトなブリージング体験ですので、初心者の方でもお気軽にご参加ください。

ワークショップの内容

  • 呼吸法の紹介
  • マインドフル・ブリージング
  • 身体をリラックスするエクササイズ
  • カラーブリージング
  • 質疑応答


※当日は、バスタオルなど下に敷くもの、ゆったりした服装をご用意の上、食事は少なくともセッションの2時間以上前にお済ませください。


2017年10月17日、18日、20日、21日、24日 ブリージングの個人セッション(個人指導)を行います。詳細は下記へお問い合わせください。

講師:井上 克己


申込先:自然食品の店 リーブス 電話:0138-47‐4457 ※日曜定休・営業時間 11:00~18:00


参加費お振り込み先:ゆうちょ銀行 記号19470-3 番号4977901 名義:ヨコハマ キヨミ 

Sun Oct 22, 2017
9:00 AM - 5:00 PM JST
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Venue
函館市青少年センター
Tickets
銀行振込払い(15,000円) FULL
Venue Address
函館市谷地頭町5番14号 Japan
Organizer
呼吸で変わろう! ブリージング(ブレスワーク)with 井上克己
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